10 أساطير عن البرد

يمكن أن الطقس البارد تعطيك البرد؟ هل تفقد معظم حرارة جسمك من خلال رأسك؟ هل كوب من القهوة الساخنة هو أفضل وسيلة للإحماء؟ نحن نجيب على هذا وأكثر الأساطير حول البرد!

البشر بدماء دافئة ويحتاجون إلى الحفاظ على درجة حرارة أساسية داخلية تصل إلى حوالي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). نحن نحمي أنفسنا أساسًا من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام ، وفي فصل الشتاء ، يكمن التحدي في الحفاظ على الدفء الذي نخلقه لأطول فترة ممكنة ، أو نفقد قدر الإمكان. قد تفاجئك الطرق التي نتجنب الإصابة بالبرد بها!

10 أساطير عن البرد

1. هل تفقد معظم حرارتك من رأسك؟

لا ، أنت لا تفعل ذلك. يقول العالم الفيزيائي الحراري جوردون جيسبرشت من جامعة مانيتوبا: "حيث يفقد جسمك الحرارة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمساحة السطح ، ويكون للرأس حوالي 9 في المائة فقط من مساحة سطح الجسم". . بعد 10 ٪ فقط من حرارة الجسم تضيع من خلال رأسك.

قال ذلك: إذا تم تجميعك جميعًا ، فستفقد مزيدًا من حرارة الجسم من خلال الجزء العلوي من الرأس المكشوف ، لذلك ربما يمكنك أن تقول "أمي كانت على حق" بعد كل شيء.

2. ماذا يجب أن تفعل إذا أصابعك أو أصابع قد تكون باردة؟

يجب عليك فرك أصابع قدميك وأصابعك عندما تصبح باردة ، أليس كذلك؟ كلا. تذبذب لهم بدلا من ذلك. إذا أصبحت البشرة المكشوفة (بما في ذلك وجهك وأذنيك) باردة ، فقم بتغطيتها بيد دافئة حتى تشعر بالتحسن. يقول الدكتور جيسبرشت ، "لا تقبل أبدا خدر. إنها علامة على أن الأنسجة شديدة البرودة بالفعل وقد تكون على وشك التجمد. "إذا كانت هناك فرصة قد تكون مصابًا بلعمة الصقيع ، لا تقم بفرك المنطقة المصابة بالصقيع ، لا سيما بالثلج. فرك سوف يسبب تلف الأنسجة. لا تحاول تسخين الجلد المتجمد حتى تتأكد من خلو خطر التجمد مرة أخرى. يزيد التجميد من تلف الأنسجة ويمكن أن يسبب لك المزيد من الألم والمعاناة.

3. هل كوب من القهوة أو رشفة من البراندي هو وسيلة جيدة للإحماء؟

كلا. الكافيين والكحول قد تسرع فعلا فقدان الحرارة. وفقًا لموقع Weather.gov ، يمكن أن يؤدي الكافيين إلى تضيق الأوعية الدموية ومنع اليدين والقدمين من الاحترار بشكل صحيح ، ويمكن أن يقلل الكحول من الارتعاش ، وهذا شيء يفعله جسمك للمساعدة في الحفاظ على دفئك.

بدلاً من الكافيين والكحول ، اشرب الماء الدافئ أو مشروبًا دافئًا ، حلو ، بدون كحول ، بدون كحول للمساعدة في تدفئة الجسم.

4. إذا خرجت في البرد ، هل ستصاب بالزكام؟

كلا. تصاب بالبرد من الفيروس ، وليس من درجات الحرارة الباردة. ومع ذلك ، الطقس البارد يستطيع إضعاف الجهاز المناعي ، مما يجعلك هدفا أسهل! فيما يلي بعض الطرق الأخرى لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

5. إذا سقطت خلال الجليد وفي الماء ، فهل تموت من انخفاض حرارة الجسم على الفور؟

هذا يعتمد؛ قد يكون لديك حوالي ساعة للبقاء على قيد الحياة من هذا النوع من الصدمة الباردة. فهم ما يحدث وليس الذعر أمر بالغ الأهمية لبقائك على قيد الحياة. تذكر القاعدة الواحدة عشرة: دقيقة واحدة ، عشر دقائق ، ساعة واحدة. لديك دقيقة واحدة للتحكم في تنفسك (رد الفعل الشائع للبرد الحاد هو الذعر وبدء التنفس الزائد). لديك عشر دقائق لأداء أي حركة ذات مغزى ، يمكنك خلالها بذل قصارى جهدك للخروج من الماء. إذا لم تتمكن من الخروج بمفردك ، فلديك ساعة واحدة قبل أن يجعلك انخفاض حرارة الجسم فاقدًا للوعي. لذلك ، عندما لا يمكنك استخدام ذراعيك وساقيك بفعالية ، تبني وضعية في الماء تحافظ على حرارة الجسم (حليقة ، اترك الأطراف قريبة) حتى تصل المساعدة.

تحقق من الرسم البياني لدرجة حرارة الريح للحصول على مزيد من المعلومات حول انخفاض حرارة الجسم على قيد الحياة وعضة الصقيع.

6. الجفاف ليس خطرا عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد

خاطئة. يمكنك أن تعرق عندما تمارس الرياضة في أي وقت ، وفي الطقس البارد ، تفقد أيضًا كمية أكبر من الماء خلال أنفاسك مقارنةً بالطقس الدافئ. الجفاف أمر خطير في البرد. يعيق قدرة الجسم على إنتاج الحرارة.

7. إذا كنت تقطعت بهم السبل والعطش ، يجب أن تأكل الثلج؟

فكرة سيئة. إن تناول الثلج أو امتصاص الثلج سوف يقلل من درجة حرارة الجسم. يمكن أن يؤدي أيضا إلى إصابات داخلية. إذا لم يكن لديك ماء ، فحاول ذوبان الجليد في كيس من البلاستيك بين طبقات ملابسك. يذوب الجليد بسرعة أكبر من نفس كمية الثلج وينتج عنه المزيد من الماء.

8. إذا كنت أشعر بالبرد ، فيجب أن أشعر به أيضًا

كلا. العمر والجنس ومستوى اللياقة البدنية والتأقلم - هذه العوامل وغيرها تحدد متى تشعر "بالبرد". لقد ثبت ، على سبيل المثال ، أن النساء يشعرن بالبرد عمومًا قبل الرجال ، ربما لأن لديهم قدرة أقل على توليد الحرارة ولكن لديهم كمية مماثلة نسبيًا من الجلد الذي فقد الحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، تنقبض الأوعية الدموية للنساء في وقت مبكر نتيجة البرد أكثر من الرجال ، لذلك فإن جلد النساء يشعر بالبرد بشكل أسرع.

9. هل يرتجف جيد؟ لماذا نرتعش؟

قد لا تشعر بالرضا ، لكن الارتعاش يعني أن جسمك يحاول الاحماء ، وهذا جيد. يحدث الارتعاش بشكل لا إرادي - إنها إحدى الطرق (جنبًا إلى جنب مع زيادة معدل الأيض والتنفس) التي يستجيب بها جسمك تلقائيًا لفقدان الحرارة الذي يهدد بخفض درجة حرارة الجسم الأساسية. في الحقيقة ، تقلصات العضلات الهيكلية - الارتعاش - يمكن أن تضاعف إنتاج الجسم من الحرارة ثلاثة أضعاف.

10. هل يشعر البرد دائمًا بالشيء نفسه؟

في الواقع ، لا. من أي وقت مضى لاحظت كيف تشعر عشر درجات (أو أي درجة حرارة باردة) في الخريف أكثر برودة مما كان عليه في الربيع؟ ذلك لأن أجسامنا معتادة على التعامل مع درجات الحرارة الأكثر برودة والتفاعل بسرعة أكبر ، لذلك نفقد الحرارة ببطء ، ولا نشعر بالبرد.

اعتاد الكنديون على هذا البرد ، لذلك ربما لا يشعرون به كثيرًا! تعرف على ما حدث في بعض الأيام الباردة في كندا.

أعرف أكثر

يمكن أن يكون من أي وقت مضى بارد جدا للثلوج؟ تجد هنا!

أليست بعض هذه الحقائق أه تقشعر لها الأبدان؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه!

شاهد الفيديو: أغرب 10 اشياء صادمة تم العثور عليها فى الكهوف المهجورة ! (ديسمبر 2019).